Recette: Salade poulet au paprika fume sauce légère Un Spécial

Délicieux, Frais et Savoureux.


Salade poulet au paprika fume sauce légère.

Salade poulet au paprika fume sauce légère La mère peut préparer Salade poulet au paprika fume sauce légère en utilisant 21 assaisonnement et en 6 étapes. Voici comment préparer la nourriture.

Les Matériaux Nécessaires Salade poulet au paprika fume sauce légère

  1. Mère peut 1 of blanc de poulet.
  2. Siapkan 50 g of fromage abondance au lait cru.
  3. Mère peut 1 of avocat.
  4. Mère peut 20 g of croûtons ail et fines herbes.
  5. Ini 30 g of maïs.
  6. Ini of Mélange de jeunes pousses.
  7. Siapkan 5 of radis roses.
  8. Ini 6 of tomates cerises.
  9. Siapkan 1 CC of paprika fumé.
  10. Mère peut 1/2 CC of gingembre en poudre.
  11. Mère peut 1 cc of sésame.
  12. Siapkan of quelques graines de courge.
  13. Mère peut of Sel, Poivre.
  14. Mère peut 1 CS of d'huile d'olive.
  15. Ini of Quelques brins de persil haché.
  16. Siapkan of Pour la Vinaigrette légère.
  17. Mère peut 2 CS of fromage blanc 3% MG.
  18. Ini 1 cc of d'huile de colza.
  19. Mère peut 1 cc of moutarde.
  20. Mère peut of Sel, poivre.
  21. Mère peut of ciboulette.

Étapes Salade poulet au paprika fume sauce légère

  1. Laver et essorer les feuilles de salade. Les réserver dans un plat de présentation..
  2. Couper le blanc de poulet en dés ou en lamelles fines. Les déposer dans un saladier et les saler, les poivrer, ajouter le paprika, le gingembre et le persil haché. Mélanger le tout de sorte a bien enrober tous les morceaux de viande des épices. Les faire revenir quelques minutes dans une poêle avec un filet d'huile d'olive chaude. Réserver..
  3. Pendant la cuisson du poulet, laver et couper en rondelles les radis, en deux les tomates cerises. Couper l'abondance en dés, et l'avocat en fines lamelles. Déposer le tout sur la salade verte..
  4. Ajouter les dés de poulet et le maïs égoutté. Saupoudrer l'ensemble de graines de courge et de graines de sésame.
  5. Pour la vinaigrette au Fromage Blanc : mélanger tous les ingrédients ensemble et fouetter le tout afin d'obtenir une sauce onctueuse. Pour la liquéfier un peu ajouter un tout petit filet d'eau. Servir de suite en entrée..
  6. Astuce : Doubler les quantités pour un grand plat principal..