Paupiette de poulet au thym et haricots verts à la lyonnaise.
La mère peut préparer Paupiette de poulet au thym et haricots verts à la lyonnaise en utilisant 9 assaisonnement et en 5 étapes. Voici comment cuisiner la nourriture.
Les Matériaux Nécessaires Paupiette de poulet au thym et haricots verts à la lyonnaise
- Ce 1 of boite d' haricots verts en conserve.
- Ce 2 of oignons moyens émincés.
- Bunda dapat 1 botte of persil hachée.
- Ce 1 of escalope de poulet par personne.
- Ce 1 of tranche de jambon fumé par personnes.
- Ce 1 of verre de vin blanc.
- Siapkan of QS branche de thym.
- Siapkan of QS huile (olive ou neutre).
- Siapkan of QS sel, poivre, thym en poudre.
Étapes Paupiette de poulet au thym et haricots verts à la lyonnaise
- Recouvrir une des faces des escalopes avec les tranches de jambon fumé, délimiter le contour de l'escalope (en coupant l'excédent qui dépasse) et déposer les parures au centre (pour avoir aucune perte). Assaisonner avec le poivre, sel et thym. Enrouler les paupiettes, déposer à leur surface une à deux branches de thym et les ficeler..
- Dans une poêle légèrement huilée, mettre les paupiettes à cuire. Cuire chaque côtés 3 à 4 min. Une fois les côtés bien dorés, verser le verre de vin blanc et cuire à couvert pendant 10 à 12 min (attention à ce que la vapeur de vin blanc ne s'enflamme pas si vous utilisez un feu à gaz)..
- Pendant la cuisson des paupiettes mettre les oignons émincés dans une poêle légèrement huilé et les faire colorer. Une fois coloré, ajouter les haricots verts, mélanger et cuire 3 à 4 min. Pour finir saupoudrer le persil haché..
- Dresser les assiettes et déguster :=).
- Le petit + : vous pouvez aussi verser une cuillère à soupe de vin blanc dans les haricots pour apporter plus de saveur à la cuisson..
