Comment Processus ☆Poke Bowl aux Céréales et Poulet Caramélisé☆ Très Délicieux

☆Poke Bowl aux Céréales et Poulet Caramélisé☆.

La mère peut préparer ☆Poke Bowl aux Céréales et Poulet Caramélisé☆ en utilisant 20 assaisonnement et en 6 étapes. Voici comment préparer la nourriture.

Les Matériaux Nécessaires ☆Poke Bowl aux Céréales et Poulet Caramélisé☆

1. Mère peut 200 g of semoule de blé.
2. Siapkan 1 of poignée de graines de tournesol.
3. Siapkan 1 of poignée de flocons d'orges.
4. Siapkan 1 of poignée de flocons de seigle.
5. Siapkan 300 ml of d'eau.
6. Mère peut of Huile d'olive.
7. Mère peut 1 of poignée de crispy oignons.
8. Mère peut 1 of concombre.
9. Siapkan 200 g of maïs croquant.
10. Mère peut 2 of filets de poulet.
11. Ini 1 of càs de miel.
12. Ini of Pour la vinaigrette :.
13. Siapkan 60 ml of sucre de cassonade.
14. Siapkan 30 ml of sauce soja.
15. Ini 30 ml of jus de citron.
16. Mère peut 15 ml of sauce nuoc mam.
17. Siapkan 1 of càs d’ail haché.
18. Siapkan 1 of càs gingembre haché.
19. Siapkan 1 of càs de sésame (non grillé).
20. Ini of Ciboulette.

Étapes ☆Poke Bowl aux Céréales et Poulet Caramélisé☆

1. Dans un récipient mettre la semoule avec les graines et recouvrir d'eau. Faire cuire 3 min (900 Watts) ajouter un filet d'huile d'olive et égrainer avec une fourchette. Réserver.
2. Dans une poêle faire revenir le poulet coupé en petits cubes avec le miel jusqu'à obtention d'une jolie couleur caramel. Réserver.
3. Trancher le concombre en fines lamelles et les enrouler. Réserver.
4. Pour la vinaigrette, mélanger tous les ingrédients et réserver.
5. On passe au montage : selon vos envies, disposez harmonieusement les ingrédients dans un bowl et parsemer d'oignons croustillants.
6. Verser la vinaigrette, mélanger et déguster 😋.