Quinoa rouge aux fèves et petit pois. Pas d'idées pour utiliser le quinoa ? Et si vous testiez cette pseudo céréale sous forme de salade au cours de votre prochain repas… Risotto de printemps fèves et petits pois > Recettes. Agrémentée de fèves et de petits pois frais, cette salade de quinoa est pauvre en lipides.
Légèreté et gourmandise au programme !
Quinoa façon risotto aux petits pois et fourme d'Ambert express.
Soupe de quinoa, petit pois et maïs.
La mère peut cuisiner Quinoa rouge aux fèves et petit pois en utilisant 9 assaisonnement et en 4 étapes. Voici comment cuisiner la nourriture.
Les Matériaux Nécessaires Quinoa rouge aux fèves et petit pois
- Siapkan 1/2 of verre de quinoa.
- Siapkan 2 of grosses poignées de fèves.
- Mère peut 2 of grosses poignées de petits pois.
- Mère peut 1/2 of oignon rouge.
- Siapkan of Huile d'olive.
- Siapkan of Sel.
- Siapkan of Poivre.
- Ini 1 of cas Bicarbonate.
- Mère peut of Quelques épices (ail, piment..).
Pâtes aux petits pois tout simplement. Partager à mes amis. la recette Quinoa aux petits pois tout simple. Faire cuire les fèves et les petits pois. Laver et hacher le persil et couper le radis en rondelles.
Instructions Quinoa rouge aux fèves et petit pois
- Faites cuire pendant 5 minutes petits pois et fèves dans de l'eau frémissante avec du bicarbonate.
- Faites cuire votre quinoa rouge (ici 12 minutes).
- Faites revenir l'oignon rouge avec de l'huile d'olive. Ajoutez les fèves et petits pois. Faites revenir 2 à 3 minutes puis ajoutez le tout au quinoa rouge.
- Ajoutez sel, poivre et épices..
Dans un grand saladier mélanger la quinoa, et le reste des ingrédients. Signaler une erreur dans le texte de la recette. Tous les Pommes de terre, Féculents. Ajouter la recette Taboulé de quinoa et fruits rouges à vos favoris. Burger de patate douce, avocat et sauce tahini.
