Recette: Salade complète express' Qui Inspire Les Goûts

Délicieux, Frais et Savoureux.


Salade complète express'.

Salade complète express' La mère peut préparer Salade complète express' en utilisant 8 assaisonnement et en 3 étapes. Voici comment cuisiner la nourriture.

Les Matériaux Nécessaires Salade complète express'

  1. Mère peut 50 g of mélange boulgour/lentilles cuit.
  2. Ini 1 of Carotte.
  3. Mère peut 1 of demi poivron vert.
  4. Siapkan 1 of tomate.
  5. Mère peut 50 g of thon.
  6. Ini of Salade iceberg (pour le côté croquant).
  7. Siapkan of Graines de sésame.
  8. Ini of Vinaigre balasamique.

Instructions Salade complète express'

  1. Dans un petit saladier pouvant se fermer (boite hermétique), mettre le mélange boulgour/lentilles (ou tout autre féculent qu'il vous reste), râper une carotte, ajouter la salade iceberg, la tomate et le demi poivron coupés en dés ainsi que le thon..
  2. Ajouter du vinaigre balsamique et un peu de graines de sésame.
  3. Fermer le contenant et secouer tout ça, (la meilleur façon pour bien mélanger!^^) Et voilà c'est prêt!!.