Curry de poulet et légumes.
La mère peut préparer Curry de poulet et légumes en utilisant 11 assaisonnement et en 5 étapes. Voici comment préparer la nourriture.
Les Matériaux Nécessaires Curry de poulet et légumes
- Ini 400 g of blancs de poulet.
- Mère peut 300 g of d'épinards.
- Mère peut 200 g of pois chiches.
- Mère peut 1/2 of poivron rouge.
- Siapkan 1/2 of d'oignon rouge.
- Siapkan of Huile d'olive, sel et poivre.
- Siapkan of Curcuma et curry.
- Mère peut 20 cl of bouillon de volaille.
- Ini 10 cl of creme fraiche liquide ou de lait de coco.
- Ini 1 cuillère à café of purée de sésame.
- Siapkan 2 cuillères à café of pâte de curry vert.
Instructions Curry de poulet et légumes
- Decouper les blancs de poulet et les faire revenir dans une cocotte avec toutes les épices et la pâte de curry vert.
- Faire revenir ensuite le poivron et l'oignon rouge coupés en lanières.
- Remuer bien tous les ingrédients, recouvrir du bouillon de volaille et laisser cuire pendant 20 minutes à couvert.
- Ajouter les pois chiches égouttés et laisser encore mijoter pendant 10 minutes et verser la crème fraiche liquide.
- Laver et.couper très finement les épinards frais et laisser mijoter encore 10 minutes. Servir avec du riz.
